Dott.ssa Raffaella Capuano

Psicologa Psicoterapeuta

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PERCORSO DI PSICOTERAPIA

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Biologa nutrizionista | Psichiatra | Psicologi psicoterapeuti di altri orientamenti

<< Non possiamo dirigere il vento, ma possiamo orientare le vele >>

SENECA

Chi può beneficiare di un percorso con me?

Chiunque stia attraversando un momento difficile.

Chiunque abbia un nodo interiore che non riesce a individuare.

Chiunque voglia intraprendere un percorso di miglioramento e potenziamento di risorse.

In cosa posso aiutarti?

Acquisire maggiore consapevolezza di te, delle tue emozioni e delle tue relazioni
Padroneggiare la tua storia non per diventarne schiavo, ma per affrancartene con fiducia
Approfondire l'origine del disagio che stai provando
Costruire strumenti per superare il momento di difficoltà o il sintomo riscontrato
Esprimere al meglio le tue capacità e risorse
Sviluppare e potenziare la tua autostima
Promuovere una comunicazione efficace all'interno delle relazioni
Attraversare con determinazione e fiducia transizione di vita

In un percorso insieme posso accompagnarti a ritrovare i tuoi obiettivi, ascoltare i tuoi bisogni, valorizzare le tue risorse per (ri)costruire autostima e benessere psicologico.

Quali sono i prinicipali obiettivi di un percorso di psicoterapia con me?

CAMBIAMENTO E TRASFORMAZIONE: la co-costruzione di nuovi orizzonti perché un benessere sia possibile.

COMPRENSIONE: delle tue radici, dei significati rilevanti nella tua famiglia di origine e nei tuoi contesti di riferimento.

SCOPERTA: di nuovi e più comodi modi di posizionarti all'interno delle tue relazioni.

MAGGIORE CAPACITÀ DI SCELTA: per tornare attivo, diventare protagonista e non spettatore di quello che ti succede.

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